Cantora Naiara Azevedo revela que perdeu 7 kg na quarentena


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    Com a pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas estão reclamando de terem ganhado uns quilinhos durante a quarentena. Na contramão, Naiara Azevedo não descuidou da dieta e dos treinos neste tempo em que está sem poder fazer shows. A cantora, que passou por uma reeducação alimentar, contou para os seus seguidores que perdeu sete quilos neste período em que está em casa.

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    “Agora na quarentena, perdi sete quilos. Não se trata de fazer dieta, mas sim de se alimentar corretamente! Eu como de tudo, porém escolho sempre as opções mais saudáveis. Não como fritura quase nunca e nem suco adoçado com açúcar. Não tenho restrição com comida. Se deixar, como até reboco da parede”, explicou ela, que também é adepta do jejum intermitente. “Faço quase sempre, para mim foi ótimo”, revelou

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    Além da alimentação saudável, o seu grande aliado são os exercícios. A cantora contou que tem feito apenas caminhada e alongamento

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    “Por enquanto só caminhada e alongamento. Tento me exercitar todos os dias”

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    Ela ainda relembrou a lipoaspiração e o silicone que fez, mas negou que tenha realizado a bariátrica. “Já fiz lipo e silicone. Coloquei 300 ml (de silicone). Não fiz bariátrica”, afirmou